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Autoestima y asertividad

Curso enfocado a la práctica profesional de las personas que quieren aprender a expresarse de forma asertiva, sentirse seguras, respetadas y sin sentimientos negativos hacia ellas.

 

Objetivos

  • Mejorar el rendimiento a partir de uno mismo.
  • Concienciarse de la importancia de evaluar positivamente y aprovechar nuestras fortalezas.
  • Sentirnos personas merecedoras de éxitos profesionales y personales.
  • Creer en nuestra capacidad de aprender y mejorar.
  • Aprender a comunicarnos de una manera efectiva.
 
Contenidos
  • Autoestima y su expresión: asertividad.
  • Patrones de pensamiento que dificultan la autoestima y la asertividad.
  • Identificar conductas problemáticas. Autorregistros.
  • Técnicas para cambiar la manera de pensar y actuar.
  • Técnicas de asertividad para resolver conflictos.
  • Asertividad ante las críticas, las demandas, la expresión de sentimientos.
 
Formatos disponibles: Curso subvencionable (FORCEM), Workshop o taller, Conferencia.
 

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Selecciona el curso de tu interés y envía tus datos en el siguiente formulario. Te atenderé lo antes posible.
Y no te preocupes, a mi tampoco me gusta el spam.


    Coach, Autora y Formadora en
    Coaching, Inteligencia Emocional y Liderazgo

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